Cursa de l’Alba: горный бег из Collbató

Трейлраннинг

Cursa de l’Alba показывает, насколько требовательным может быть невысокий средиземноморский массив. Маршрут из Collbató соединяет длинные подъёмы, лестницы в центральной части Монсеррата и технический спуск. Это хороший ориентир для бегунов, которые уже умеют распределять силы на каменистом рельефе. На соревнование нужно готовиться по схеме и правилам конкретного выпуска: прошлогодний трек не гарантирует нынешнюю трассу. Для самостоятельной тренировки выбирайте разрешённые тропы и более короткую дистанцию по силам. На узких участках снижайте темп и пропускайте пеших посетителей, особенно возле монастыря и популярных обзорных площадок.

Перед поездкой

• На старт соревнования регистрируйтесь по действующему регламенту; проверяйте обязательное снаряжение и контрольное время.
• Для самостоятельного бега сохраните офлайн-карту и план сокращения, не рассчитывая на пункты питания гонки.
• Проверьте доступ Collbató и пожарные ограничения; организованный групповой забег требует оформления у парка.

Редакция SENDA · Проверка источников: 8 сентября 2026