ТрейлраннингMontserrat · CatalunyaОткрыть Монсеррат
Cursa de l’Alba: горный бег из Collbató
Cursa de l’Alba показывает, насколько требовательным может быть невысокий средиземноморский массив. Маршрут из Collbató соединяет длинные подъёмы, лестницы в центральной части Монсеррата и технический спуск. Это хороший ориентир для бегунов, которые уже умеют распределять силы на каменистом рельефе. На соревнование нужно готовиться по схеме и правилам конкретного выпуска: прошлогодний трек не гарантирует нынешнюю трассу. Для самостоятельной тренировки выбирайте разрешённые тропы и более короткую дистанцию по силам. На узких участках снижайте темп и пропускайте пеших посетителей, особенно возле монастыря и популярных обзорных площадок.
Опыт горного бега, спусков по камням и длительного набора высоты.